DOLAR 6,8612
EURO 7,7521
ALTIN 392,22
BIST 8,5740
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa 35°C
Sıcak

Pekmezle gelen sağlık

Pekmezle gelen sağlık
16.05.2020
742
A+
A-

Pekmez; menstrüasyonla ilgili sorunlarda, obezite ve diyabet’ de, stres, prostat büyümesi, akne ve diğer cilt hastalıkları ile ilgili problemlerde yararlar sunar. Bunların yanı sıra pekmezin, kemik ve saç sağlığını iyileştirdiği söylenmektedir. Pekmez vücuttaki elektrolit dengesini sağlamakta olduğu söylenmiştir. Cinsel sağlığı ve sinir sisteminin işleyişini koruduğu ve yara iyileşmesini hızlandırdığı düşünülmektedir. Pekmezin antioksidan özelliği olduğu halk arasında bilinmektedir.

1. Antioksidan özelliğinin faydalarına gelecek olur isek;
Pekmez içerisinde doğal şeker bulundurup diğer şekerler ve tatlandırıcılarla karşılaştırıldığında pekmezde yüksek oranda antioksidanlar içerdiği görülmektedir. Antioksidanlar, vücudu çeşitli bozukluklardan ve dejeneratif hastalıklarla ilişkili oksidatif hasara karşı korumaktadır. Bu da pekmezin, çoğu insan için rafine şekere daha iyi bir alternatif yapar. Genellikle insanlar doğal yaşamda tatlandırıcı olarak pekmezi hayatlarına katmaktadır.

2. Adet kramplarını hafifletmesi;
Pekmez demir içeriği bakımından oldukça yüksek bir besindir. Kanser hastalarına ve çocuklara, yetişkinlere bağışıklık sisteminin yükselmesi için verilmektedir. Pekmez, iyi bir demir kaynağı olduğundan dolayı kan kaybı nedeniyle demir eksikliği riski olan kadınların adetlerini kontrol etmede çok etkili bir rol alabilmektedir. Kırmızı et gibi diğer yağ kaynaklarına kıyasla demirin vücuda katkıda bulunması için daha iyi bir alternatiftir.

3. Vücut ağırlığını azaltmada yardımcı olması;
Pekmezin içerisinde bulunan polifenollerin obeziteyi azaltmadaki ve kilo vermede etkili olabilecek bir role sahiptir. Bunun nedeni antioksidan etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Pekmezin yüksek yağlı bir diyet üzerindeki etkisini değerlendirmek için yapılan araştırmadaki, ekstra tının vücuttaki kalori emilimini azaltarak vücut ağırlığını ve yağ içeriğini azaltmadaki yardımcı olduğu sonucunu bilimsel çalışmalar ile ortaya çıkmıştır.

4. Cinsel sağlığı geliştirir
Halk arasında pekmezin cinsel sağlığı geliştirdiği bilinmektedir. Bir diğer deyişle’de kocakarı ilaçları arasında yer almaktadır. Karadut pekmezinin ise cinsel hormonların sağlıklı üretilmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Düşünülmekte olan eser mineral manganez bakımından zengindir. Manganez ise sinir sisteminin işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır. Manganez kan pıhtılarının önlenmesinde ve karbonhidratlardan enerji üretiminde hayati bir rol oynamaktadır. Manganez eksikliğinin kısırlığa, genel yorgunluğa ve kemik zayıflamasına neden olabilmektedir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.